“전용 샴푸만 세 번째 바꿨어요”
수원 지루성피부염 치료를 받으러 오시는 분들 중에는 지루성두피염샴푸를 이미 몇 개나 써보고 오신 분들이 많습니다.
약국에서 추천받은 것, 인터넷 후기가 좋다는 것, 피부과에서 처방받은 것까지 차례로 써봤는데 그때뿐이었다는 말씀을 자주 듣습니다. 제 진료실에서 이야기를 들어보면 두 가지 문제가 겹쳐 있는 경우가 많습니다.
하나는 샴푸를 쓰는 방식이고, 다른 하나는 샴푸만으로는 닿지 않는 부분입니다. 둘 중 어느 쪽인지에 따라 접근이 달라지므로, 저는 먼저 이 둘을 나누어 여쭤봅니다.
샴푸 방치 시간을 지키고 계신가요?
지루성두피염샴푸에 들어가는 성분은 대부분 각질을 부드럽게 하거나 피지 분비와 관련된 미생물을 줄이는 역할을 합니다. 이 성분이 효과를 내려면 두피에 일정 시간 머물러야 합니다. 그런데 실제로는 거품을 내고 바로 헹구는 분들이 많습니다.
제품마다 권장 방치 시간이 다르지만, 대개 3분에서 5분 정도는 두피에 얹어두어야 성분이 작용할 시간을 벌 수 있습니다. 머리를 감을 때 두피를 손끝으로 지그시 눌러 마사지하듯 문지르고 잠시 두었다가 헹구는 것만으로도 각질이 줄었다고 말씀하시는 분들이 있습니다.
반대로 이 시간을 지키지 않으면 좋은 성분이 들어간 샴푸라도 표면의 기름기만 씻어내고 끝나는 경우가 많습니다. 저는 진료실에서 이 부분부터 먼저 확인합니다.
샴푸가 닿지 않는 부분이 있습니다
사용법을 바로잡아도 개선이 더딘 분들이 있습니다. 이런 경우는 대개 두피 각질과 함께 이마, 눈썹, 코 옆까지 붉어지거나 화끈거리는 증상이 같이 있습니다.
이 정도까지 번졌다면 샴푸는 두피 표면의 각질과 기름기를 관리하는 역할까지만 하고, 그 아래에서 열과 피지가 계속 몰리는 조건 자체는 그대로 남아 있는 상태입니다. 한의학적으로는 이를 면역이 과민하게 반응하면서 피지와 열이 두피와 얼굴 쪽으로 몰리는 상태로 봅니다.
샴푸를 아무리 바꿔도 근본적인 조건이 그대로면 며칠은 괜찮다가 다시 각질과 붉어짐이 올라오는 흐름이 반복됩니다. 이런 분들께는 샴푸 사용법 점검과 별개로 열이 왜 두피 쪽으로 몰리는지를 함께 확인해야 한다고 말씀드립니다.
진료실에서 확인하는 것
첫째, 샴푸를 바른 뒤 3분 이상 두었다가 헹구고 있는지 여쭙니다. 둘째, 각질만 줄고 붉어짐이나 화끈거림은 그대로인지 확인합니다. 셋째, 샴푸를 바꿀 때마다 처음 며칠만 좋아지고 다시 원래대로 돌아가는지를 봅니다.
세 번째에 해당한다면 두피 표면의 문제라기보다 그 아래의 반복되는 조건을 함께 봐야 할 시점입니다. 지루성두피염샴푸를 여러 번 바꿔보신 분들이 이런 이유로 수원 지루성피부염 한의원을 찾으십니다.
한의원 치료는 이렇게 갑니다
저는 두피와 얼굴은 피부 두께와 사용하는 제품이 다른 만큼 관리 방법도 달라야 한다고 봅니다. 먼저 건선, 주사, 접촉피부염 등과 구별한 뒤 염증 조절과 자극 관리의 방향을 정합니다.
처방을 정할 때는 얼굴의 열감뿐 아니라 몸 전체의 한열, 소화와 수면 상태까지 함께 봅니다. 같은 지루성두피염이라도 사람마다 열이 몰리는 배경이 다르기 때문에 저는 이 부분을 처방 기준으로 삼습니다.
치료는 보통 2주에서 4주 단위로 각질의 양과 붉어짐의 범위, 화끈거림이 생기는 빈도를 비교해가며 방향을 조정합니다. 드시던 약이나 바르던 연고가 있다면 그대로 두고 시작하며, 필요한 부분만 더해가는 방식으로 진행합니다.
생활에서 조절할 것
첫째, 머리를 감은 뒤에는 두피까지 충분히 말려 습한 상태가 오래 남지 않게 합니다. 둘째, 기름지거나 자극적인 음식, 야식을 줄이고 식사 시간을 일정하게 유지합니다.
셋째, 수면 시간이 불규칙하면 열이 위쪽으로 몰리는 흐름이 더 심해지므로 잠자리 시간을 지키려 노력합니다.
진료 안내
수원 지루성피부염 한의원 진료는 수인분당 영통역 1번 출구 바로 앞 수원미소로한의원에서 제가 직접 봅니다. 월·목요일은 20시까지 야간진료를 하고, 병원 빌딩 주차장을 이용할 수 있습니다.
이성은 대표원장
